אימון פונקציונלי ראשון לציון 4.5

4.8 star(s) from 26 votes
Golda Meir - Hasportkef
Rishon Le Zion, 796634
Israel
Add Review

About אימון פונקציונלי ראשון לציון

אימון פונקציונלי ראשון לציון אימון פונקציונלי ראשון לציון is one of the popular place listed under Sports/recreation/activities in Rishon Le Zion , Gym in Rishon Le Zion , Physical Fitness in Rishon Le Zion , Sports Club in Rishon Le Zion ,

Contact Details & Working Hours

Details

אימון פונקציונאלי ראשון לציון - אנו מאמינים בהגשמת מטרות ספציפיות לכל מתאמן ומתאמנת, הבאה לידי ביטוי בתרגילי כושר פונקציונליים שמטרתם להפעיל מספר קבוצות שרירים בו-זמנית ובעיקר את שרירי ה-CORE ובכך ליהינות ממספר ניכר של יתרונות כגון:

- שיפור כל מרכיבי הכושר הגופני (כוח, סיבולת, גמישות, מהירות, יציבה ועוד...).

- חיזוק שרירי הליבה (שרירי הבטן העמוקים, שרירי הגב, אגן).

- הוצאה קלורית גבוהה ביותר ע"י גיוס רוב שרירי הגוף לפעולה.

- יעילות מקסימלית עבור ירידה במשקל ובאחוזי השומן, עלייה במסת השריר (למעוניינים בכך), שיפור הכושר הגופני ושמירה על בריאות תקינה.



קונספט האימון שלנו:

השיטה שלנו מותאמת עבור כולם, מתאמנים מתחילים וגם ותיקים, הודות לשיטת האימון הפונקציונאלי שמציבה בפניכם מכשול אחד ומיוחד- אתם עצמכם. אין אצלנו תחרויות ואין אצלנו אגו, יש אצלנו מטרה אחת ברורה- לשפר את היכולת הגופנית שלכם ע"י שבירת היכולת האישית שלכם מאימון לאימון. איך בדיוק ולמה האימון שלנו מתאים לכולם?

1) קבוצת האימון שלנו מונה עד כ-15 מתאמנים בכל אימון, מה שמאפשר לנו להעניק לכם יחס אישי ומקצועי.

2) שיטת האימון מתנהלת לפי שני עקרונות שונים:

- אימון לפי זמן - זהו אימון שבו תצטרכו לבצע את כל התרגילים שנקבעו מראש בזמן המהיר ביותר. כל אחד לפי הקצב והיכולת האישית שלו.

- אימון כנגד זמן - זהו אימון שבו מוקצב זמן מראש והמטרה היא לבצע כמה שיותר מחזורים/ חזרות עד לסיום הזמן. שוב, בלי אגו ובלי תחרויות, כל אחד לפי הקצב שלו.

איך זה בדיוק עוזר לכם? בכל אימון ואימון אנו דואגים להביא אתכם לקצה היכולת שלכם. מפעם לפעם אתם תבחינו בשיפור ביכולות שלכם ע"י סיום תוכנית האימון בזמן קצר יותר מבעבר, תוך כדי השגת מטרות שאותן הצבתם לעצמכם- ירידה במשקל וחיטוב הגוף (למעוניינים בכך), חיזוק כל שרירי הגוף ושמירה על בריאות תקינה כאורח חיים.

Map of אימון פונקציונלי ראשון לציון

Updates from אימון פונקציונלי ראשון לציון

Reviews of אימון פונקציונלי ראשון לציון

   Loading comments-box...