Physical fitness is the the first requisite of happiness
-Joseph Pilates - Return to Life
שיטת הפילאטיס ידועה באפקטיביות שלה לשיפור יציבה, חיטוב, וחיזוק מפרקים. השיטה הכי טובה לעבודה בטוחה ויצירתית עם נשים בהריון, שיקום לאחר פציעות גב/ברכיים/כתפיים, ולאנשים הסובלים מאוסתיאופורוזיס.
דיוק, כוח, זרימה, נשימה, וריכוז - עקרונות המלווים כל שיעור.
מוזמנים לנסות ולהתמכר!